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うつ?!
 ミミック  - 08/11/9(日) 10:15 -

引用なし
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   はじめてのドイツでの秋(冬?)を過ごしています。
春にこちらに来たのですが、その時は夜遅くまで明るいせいか、
すごくエネルギッシュだった自分です。
が、最近夕方には暗くなり、朝起きても暗い生活のせいか、
いつも眠くてだるく、やる気が起きません。
なんとなく引きこもり気味で、生活時間が狂ってしまったようです。
これは、一時的にみなさん経験するものなのでしょうか?
このままではよくないので、何か対策をしたいのですが、
手っ取り早く精神科に行くべきなのでしょうか?
なんとなく、精神科に行くことが自分の中ですごく大きいことなので
躊躇してしまうのですが。
皆さんはこういう経験ありますか?

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うつ?! ミミック 08/11/9(日) 10:15
Re:うつ?! tako(管理人) 08/11/10(月) 4:49

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